I 5 TIBETANI Imparare a stare bene e scoprire come La fonte della giovinezza da una saggezza antica

L’efficacia di questo metodo, testato personalmente, funziona ma ci sono delle regole da rispettare: a) consultare sempre prima il proprio medico che stabilirà se questi esercizi sono adatti a voi; b) la costanza in questa attività premia, con risultati che vi sorprenderanno.

Cercheremo di essere costanti, la mattina, subito dopo una bella tazzina di caffè oppure orzo, iniziamo raccogliendo le nostre energie con il primo esercizio. ~

Posizione eretta, busto dritto, braccia aperte in modo da tenerle orizzontali al pavimento, teniamo i palmi delle mani rivolte verso il basso e ruotiamo, senza spostarci dal punto di partenza e in senso orario.

E’ molto semplice, ruotare su se stessi ad occhi chiusi (ma potete tenerli aperti se serve a non perdere il punto messo a fuoco),  guardare un punto preciso e tornare nello stesso punto di partenza.

In questo modo raccogliamo tutte le energie per iniziare una giornata alla grande.

Il secondo esercizio ve lo spiegherò nel prossimo capitolo.

E se volete aiutare il vostro corpo, meglio adottare un abbigliamento comodo e volendo, potreste utilizzare qualcosa del genere :

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Il corpo non decide mai di essere vecchio o debole. Con la dovuta concentrazione diciamo al corpo quello che vogliamo.

Mi appassionai a questa pratica una decina di anni fa, dopo che un caro amico mi disse di aver imparato il modo corretto di fare queste esercizi da una discepola di Kelder. Mi parlò dei Chackra, (premetto che io ero gia’ una reikista, per cui sapevo esattamente di cosa stesse parlando), definendoli vortici ,loro si occupano del nostro riequilibrio energetico.

Il primo esercizio, coinvolge i 7 punti energetici, come da figura e sono disposti verticalmente.

Questi centri energetici, piroettano ad una grande velocita’ e quando roteano allo stesso ritmo’, il nostro corpo funziona corretamente, perche’ ognuno dei sette vortici serve a regolare le funzioni del nostro corpo.

  • Il primo vortice e’ il chakra della radice ed e’ situato alla base della colonna vertebrale
  • il secondo vortice e’ il chakra sacrale, si trova nella bassa regione addominale, ad un centimetro dall’ombellico
  • il terzo chakra del plesso solare si trova ad un centimetro sopra l’ombellico
  • il quarto chakra si trova proprio al centro del torace ed e’ il vortice del cuore
  • il quinto, il chakra della gola, si trova appunto a livello della gola
  • il sesto chakra della fronte, proprio al centro della fronte e l’ultimo, ma non per questo meno importante
  • il chakra della corona, si trova alla sommita’ del cranio.I bambini lo sanno bene, ruotano giocando e in questo modo pur non sapendolo, accellerano la velocita’ dei vortici. Inizialmente potreste avvertire un leggero capogiro ma e’ normale poi con la pratica costante sarete in grado di ruotare anche molto velocemente.Si parte con una serie di tre, quindi ruotate tre volte e quando farete tutti gli eserzizi, sono 5, farete per la prima settimana tre ripetizioni per ognuno.
  • Parleremo ampiamente dell’argomento.      Il libro, per chi volesse approfondire puo’ seguire questo link:

	

Il sogno del genere umano è divenuto realtà

L’uomo volante, ritratto nella foto, è Frank Zapada, appassionato di sport estremi e geniale inventore di questa strana macchina, che raggiunge 140 chilometri orari con un’autonomia di 10 minuti, alimentata da 4 motori da 250 cavalli ciascuno.

Una tecnologia unica ma ancora lontana dalla possibile messa sul mercato in quanto non ci sono ancora le autorizzazioni governative, e per ora resta solo un prototipo utilizzabile per lo spettacolo. Sembrerebbe leggero, sicuro e affidabile con una velocità massima di 93 miglia all’ora potendo volare fino a 10.000 piedi di altezza. Il pilota indossa una maschera di ossigeno e uno zaino pieno di kerosene, per un tempo di percorrenza in volo di una decina di minutii. Zapata Racing ha, dunque, realizzato il sogno dell’umanità e negli Stati Uniti stanno già pensando di dotarne l’esercito per avere il controllo del territorio. Ma per volare su questa macchina ufo saranno necessarie tante ore di volo e tanta esperienza. La possibilità di volare ha sempre rappresentato uno dei sogni più diffusi del genere umano: da mettere in conto, tuttavia, le vertigini. Ma come dice Jovanotti in una delle sue celebri canzoni: la vertigine non è paura di cadere, ma voglia di volare.

Antocicchese

la scienza avanza

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MONTAGANO – Il piacere di trovarsi in comunita’ e condividere cibo sano

Tutto parte da qui. A Montagano, come ogni Domenica mattina, il mercatino a chilometro zero, con produzione locale.

insegna del mercatino

allestimento postazione
 
Il Profugo

 

 

 

 

 

Un appuntamento a cadenza settimanale, con i sapori genuini, tipici della zona, a 803 mt sul livello del mare, e’ Montagano,
situato in provincia di Campobasso.
Si arriva in paese e alla parola Mercatini, ci si aspetta una lunga fila di bancarelle, invece nel piazzale della Chiesa,
spunta questo spazio allestito con tutti i prodotti locali, che spaziano dalle uova fresche ai formaggi stagionati,
ci si vede l’amore e la passione con un tuffo nel passato.
Una chicca che e’ l’orgoglio del popolo montaganese, l’oro rosso, ricercato e utilizzato per fare conserve, tra l’altro e’
stato dimostrato che il “Pomodoro di Montagano”, contiene una quantità di licopene maggiore rispetto ai pomodori di altre zone;
(se mangiato cotto, risulta essere molto efficace,  essenzialmente nella lotta contro il colesterolo e la pressione alta.
Il merito è proprio del licopene, potentissimo antiossidante. Ne vanno orgogliosi i 4 produttori che condivono questo mercatino: Paolo, Gabriele, Michele e Nicola, non si usano concimi, pesticidi o rifacendosi alla tradizione di un signore che circa 40 anni addietro, viveva solo di ortofrutta e la sua  “bottega” era proprio questo piccolo spazio concessogli dal Comune, ora occupato da una statua della Madonna.

Tutto parte da qui, da questa porticina, come da foto, che si trova sotto il grande portone della chiesa al centro del paese, ma c’e una storia interessante, che riguarda proprio questo piccolo spazio.

Questo personaggio, vendeva ortofrutta, quel poco che riusciva a produrre, a chilometro zero, un personaggio molto amato dai paesani che lo avevano soprannominato CVA. Spieghiamo subito perche’ gli e’ stato dato questo nomignolo: Cva, doveva partire per militare e allora chiedeva a tutti un consiglio, devo andare o non devo andare, i paesani quindi quando si incontravano, si chiedevano: chissa’, ma secondo voi ci va’ o non ci va? ormai era diventato l’indovinello del giorno, fino a quando decise di andare e cosi’ rimase nella storia, il signor cva. (traduzione = Ci va).

Come nella maggior parte dei paesi con un numero limitato di persone, i soprannomi erano importanti per individuare la persona o la famiglia, in quanto il cognome non era mai menzionato.

AntoCicchese

 

 

Nuntita Bell – La ragazza che che canta con voce maschile

In arte Art, una minuta ragazza tailandese che ha spopolato con le sue canzoni sia nel mondo di internet che primeggiando in un programma speculare a quello italiano, che scopre i talenti musicali.  Italia’s got talent.

Durante la sua esibizione a Thailand’s got talent, ha lasciato senza fiato, pubblico e giudici.

Inizia cantando Unlovable dei Mild, una voce femminile molto curata e piacevole, quando improvvisamente, emerge una particolarità, performando con la voce maschile.

Nel suo diario Nuntita racconta la sua storia di unico figlio maschio, amante della musica ma che fino al termine delle scuole superiori, continua ad essere una donna intrappolata nel corpo di un uomo.

Per pagarsi gli studi universitari, inizia a lavorare in una radio come dj e la sera, per arrotondare, si esibisce in un pub come cantante.

Una notte, per giocare con il suo pubblico cantò con le due voci, fu molto apprezzato ma molti capirono che si trovavano di fronte ad un transessuale, con la grande capacita’ di passare da soprano femminile a baritono femminile.

Da quel momento in poi la sua carriera, spicca il volo, convincendo persino il padre, non troppo contento della tendenza dell’unico figlio maschio.

Ora però, nonostante tutti gli ostacoli, il padre si dimostra fiero di questa nuova figlia e lei conclude un video lanciando un messaggio al padre, dicendogli che nonostante tutto, gli vuole un gran bene.

Anto
la ragazza che canta con voce maschile

Un tatuaggio full body – Tattoressia

La mania di tatuarsi oggi è di moda ma negli anni 60 il tatuaggio era visto come una bollatura di chi era stato in guerra o in galera, quando le loro storie erano l’alfabeto dei tatuaggi.

E’ diventata ormai una pratica massiva, c’è un’epidemia in giro, principalmente tra i giovani che con la stagione calda sfoggiano le loro opere d’arte.

La psicologa Elisabetta Rotriquenz, esperta in psicologia di tatuaggi afferma che: chi si fa fare un tatuaggio è una persona che vuole comunicare qualcosa di se e anche la scelta di dove farsi il tatuaggio non è casuale.

Un disegno indelebile sulla parte destra del corpo indica una persona aperta, solare, realistica, mentre chi sceglie di farsi tatuare la parte sinistra, risulta essere pessimista, con poca autostima e molto insicura. Chi sceglie la caviglia invece dimostra un carattere combattivo nel caso sia un uomo e gelosia nel caso sia una donna.

Lyle, un uomo americano è stato il primo a farsi il full-body, verso la fine degli anni 60, all’età’ di 42 anni era diventato già un idolo per tanti ragazzi. Il full-body, se fatto da persone esperte, risulta un meraviglioso effetto ottico ad ogni movimento del corpo, una pratica comunque estrema, poiché iniettare inchiostro nel corpo, non è del tutto salutare.

Ma la principale caratteristica del tatuaggio, senza fare polemiche è proprio il suo intento comunicativo, che sarà tanto più forte quanto più dolorosa sarà stata la pratica per realizzarlo.

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